宝宝吃茯苓的好处 食谱推荐

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宝宝食谱茯苓
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一般情况下，孩子是可以吃茯苓的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。具体的一起看下文了解下吧，宝宝吃茯苓的好处！食谱推荐！
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宝宝吃茯苓推荐食疗食谱

茯苓薏米饼

1、食材：

茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量。

2、做法：

研成细末和匀压成饼，蒸熟。

3、功效：

适合小儿食用，有和脾胃之效。

茯苓栗子粥

1、食材：

茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。

2、做法：

加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。

3、功效:

本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。


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