陈皮和什么一起泡茶好 六种搭配理气又健脾

05-30

食疗养生陈皮
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陈皮是由成熟橘子的孤僻晒干后而成，具有非常好的理气健脾、燥湿化痰的功效，平时也可以用陈皮来泡茶喝调理身体，那么陈皮和什么一起泡茶喝比较好呢?
1

蜂蜜

材料：陈皮半片、蜂蜜适量

1、将半片陈皮和5杯水一起下锅;

2、煮开后，再小火煮5~10分钟;

3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。

2

菊花

材料：白菊花3克、陈皮6克、绿茶3克、红糖适量

1、把陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡;

2、待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

3

枸杞

材料：陈皮适量、枸杞适量

1、将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟，洗净后捞出;

2、放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡5分钟后即可饮用(也可以放蜂蜜和冰糖调味)。

4

红枣

材料：陈皮10克、红枣10克、红茶3克

1、陈皮切丝，红枣去核撕成小块;

2、将上述食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖焖置15分钟左右即可。

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