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开胃消食
灯笼果果实中有机酸的含量很高,有机酸能刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化;另一方面,有机酸使食物保持一定的酸度,对维生素C的稳定性具有保护作用。宝宝在不想吃东西的情况下,适当食用灯笼果可以帮助宝宝开胃消食。
宝宝吃灯笼果推荐食谱
灯笼果果汁
1、用碱水洗灯笼果;
2、取水果盆,将100克灯笼果用碱水洗净;
3、放入榨汁机榨汁,加入50毫升白开水,倒入果汁机中打成果汁即可。
灯笼果果泥
2、取水果盆,将10个灯笼果用碱水洗净;
3、压成果泥,用勺子或者碾压器将灯笼果压成泥状即可。
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