家长给孩子吃水果,吃对了吗?

06-13

经研究显示,婴幼儿是非常喜欢吃甜食的,而水果中所含的果糖,其甜度是我们普通食用的蔗糖的1.7倍,这也是为什么孩子爱吃水果的主要原因。

家长给孩子吃水果,吃对了吗?

经研究显示,婴幼儿是非常喜欢吃甜食的,而水果中所含的果糖,其甜度是我们普通食用的蔗糖的1.7倍,这也是为什么孩子爱吃水果的主要原因,今天给大家分享一下水果该如何来吃的问题。

有些水果可以引起过敏

家长需警惕

例如我们前段时间盛产的草莓樱桃等,所以家长再给宝宝食用水果时,应注意观察,当宝宝出现过敏症状时(如恶心呕吐、荨麻疹腹泻、便血等等),就应立即停止食用,并注意记录,在此后的生活中应尽量避免。

吃反季节水果要多多注意

现在反季水果越来越多,但很多反季水果都是使用催熟剂催熟的,非常不利于宝宝的生长发育。现在正值盛夏,西瓜逐渐占据水果市场的半壁江山,西瓜在我国《本草纲目》中被誉为“天然的白虎汤”,而白虎汤是治疗身大热、口大渴、汗大出的中药方剂,故夏天食用是没有任何问题的,但冬天就不能食用,再者从冰箱中取出的西瓜一定不要给孩子使用,过于寒凉会伤害孩子脾胃,甚至于肾脏。

吃水果的时间有讲究

最后,对于吃水果的时间,我建议把食用水果的时间放在两餐之间或者午睡醒后,这样既易消化又不影响孩子的食欲。应季新鲜的水果,在宝宝不生病健康的情况下,每日适量,切记不可多食,以免损伤脾胃。

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