如何让宝宝长高长肉

如何让宝宝长高长肉

如何让宝宝体重增加，长得又高又快？这是每个宝妈的心愿，宝宝长得肉肉的也是每个家政服务员的骄傲。那么，如何让你带的宝宝长得又快又好？长成一个肉呼呼的小可爱呢？

可能很多人都会说，只要孩子能吃能睡，自然就长得好啦！没错，孩子吃得好，睡得好是会长得好。可是，宝宝便便奶瓣，胀气，脾胃不好消化功能差，就自然长不好了，还有，晚上哭闹，睡不好。也是长不快的，因此，如何让宝宝体重增加这个话题，包含的知识量特别大！我今天几个重点方面介绍一下。

重点一：宝宝有奶瓣，脾胃功能不好是人为造成的

几乎每个宝妈，孩子 一哭就立刻喂奶，用来安抚孩子的哭闹，问题就出在这里，过度喂养伤脾胃，脾胃不好就会有奶瓣。所以，学会掌握新生儿的每个成长阶段的喂奶量就很关键，当然，也不能太教条主义，更不要严格来定时喂养，每个宝宝的情况不同。

婴儿胃容量影响吃奶量（仅供参考）

新生儿胃容量与喂奶量相关，而胃容量与宝宝体重也有关。何谓胃容量，通俗来说，就是胃的大小，能够承受多少食物。一般情况下，一位新生儿奶量以30—60毫升为佳，一日需要哺乳6—8次。当然，随着消化能力的完善，需逐渐增加奶量，3个月以后，新生儿胃容量明显增长，约为100ml，建议每次可以喂食90—120毫升奶，但喂的次数要相应减少。

新生儿吃奶次数和时间（仅供参考）

新生儿月龄/喂食次数/每次奶量ml/间隔时间h
1-2个月/6-7次/80-120ml/3.5-4h
2-3个月/5-6次/150-200ml/4h
3-5个月/5次/150-200ml/4h
5-6个月/3-4次/200-250ml/总量不超过1000ml
6-9个月/3次/200-250ml/4h
9-12个月/2次/250ml/4h
重点二：宝宝有奶瓣，消化不好时宝宝不要吃太荤腥和补益的东西重点总结：有奶瓣消化不好，家长要记得，消化不好的时候，少即是多，喝少了能吸收，好过喝多了吸收不了。

孩子消化不好了，大鱼大肉，猪蹄汤宝妈就不要吃了，饮食要清淡，滋补的中药材也不要添加了，清汤寡水也是调理宝宝身体的佳品。

重点三：宝宝身体好不好，工字搓背不能少。月子宝宝可以保住轻轻搓搓，或者洗澡完搓搓，搓2-3分钟即可。工字搓背对孩子脾胃功能改善绝对有效！并且好处很多。

方法：工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺腧”、“身柱”所在横线及腰部“肾俞”、“命门”所在横线组成。

功效：温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘。

工字搓背的部位包括督脉、大椎穴、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。