柚子和什么水果榨汁好喝

08-31

柚子是大家公认的食疗水果营养丰富含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的素。宝宝吃柚子也是好处多多。宝宝吃柚子吃法也是多多,其中榨汁是个不错的选择。那么,柚子怎么榨汁好喝呢?请看,柚子和什么水果榨汁好喝?
1

草莓

柚子和草莓一起榨汁喝能清热生津,特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉,并且能预防感冒,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血等不适。

具体做法:

取草莓100克,洗净去蒂,切成小块,柚子50克切成小块,两者一起放入榨汁机中,加适量清水,搅打成果汁即可。

2

梨子富含水分,有利尿解毒,生津止咳,养阴清热,降低血压的功效,可用于醒酒排毒,促进酒精尽快排泄;柚子健胃止渴,理气化痰,清肠利尿,可滋养胃阴,促进酒精代谢,能改善恶心呕吐,酒后口渴烦热,面红耳赤,头晕脑胀等不适反应。两者一同榨汁饮用,可以缓解酒醉,养阴清热,适合酒后或宿醉嗜睡者饮用,可减缓酒精对肝脏的伤害。

具体做法:

取梨子,柚子肉各100克,梨子去皮,核,切成小块;柚子肉切块,二者同放入榨汁机内,加适量清水,搅打成果汁即可。

3

小番茄

番茄和柚子都含有丰富的维生素C,而且柚子中还含有铬,有利于提高胰岛素合成,可以帮助调节糖类,脂类代谢。

具体做法:

取小番茄150克,洗净,在表面切个扣子,用开水烫一下,剥去表皮,切成小块,柚子80克,去皮,白色薄膜和籽,切小块,将番茄和柚子一起放入榨汁机内,倒入适量饮用水,榨成果汁即可。

4

葡萄西瓜

柚子和葡萄,西瓜一同榨汁饮用,具有滋阴生津,消食和胃,强筋健骨的功效,适宜气滞腹胀,小便不利,腰腿酸软等人群饮用。这款果汁内含有丰富的维生素 C,谷胱甘肽,β-胡萝卜素等抗氧化剂,而且葡萄中还含有丰富的防癌物质槲木酮,所以还具有抗癌的作用。

具体做法:

取葡萄100克,洗净,不去皮,柚子200克,洗净,去皮和核,切成块,西瓜600克,去皮去籽,所有食材一起放入果汁机内打成果汁,分三次饮用。


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