宝宝吃鸡血有什么好处 食谱推荐

12-20

鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,是绝佳的辅食食材。宝宝吃鸡血也有一定的好处。具体请看,宝宝吃鸡血有什么好处|?食谱推荐!
1

宝宝吃鸡血推荐食谱

鸡血羹

1、食材:

鸡血1小块,鸡汤1/2杯,淀粉1勺。

2、做法:

(1)将鸡血切成小块,用开水焯一下捞出备用;

(2)鸡汤加淀粉搅拌拌匀;

(3)将鸡汤加热,边加热边搅拌;

(4)加鸡血块煮沸后,继续边煮边搅5分钟即可。

鸡血面

1、食材:

鸡血、鸡肉、花椒、姜片、精、葱花、香菜、葱白、、白酱油味精胡椒粉

2、做法:

(1)碗内加凉水,滴入鸡血,用筷子搅匀。

(2)锅内放入鸡肉,加花椒、姜片、精盐、葱白煮烂,捞出晾凉,撕成小块。

(3)鸡血加水把面和好,擀成薄饼蒸熟,切成细条放入碗内,上面摆上鸡丝。

(4)锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸,起锅浇在面碗内即成。

相关文章:

查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱饮食营养肉类
编辑推荐

热门标签

收藏成功!