女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
12-21
当归红枣排骨汤
材料:当归、枸杞、红枣、排骨、葱姜。
做法:将排骨切块之后放入开水之中焯一遍,取出之后清洗感觉血水;将准备好的排骨放入锅中,加入准备好的枸杞、红枣以及当归和葱姜,还需要放入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖直到排骨软烂即可;加入适量的食盐就可以起锅了。
功效:滋阴润燥、美容养颜,还能够起到补气补血的作用。
阿胶黄芪水
食材:阿胶、黄芪适量。
做法:可将阿胶和黄芪一起泡水或吃阿胶糕+黄芪泡水一起吃下肚即可。
功效:阿胶的功效是补血、止血,但阿胶其实并不补气,不过让阿胶配伍黄芪可以达到气血双补的效果。