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炒山药和炒鸡内金
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
茶
偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。
如果爸爸妈妈们发现自己的孩子有胃湿热的情况，也不用过于担心，因为这个情况没有严重到需要吃药治疗，只需要在宝宝的日常饮食中增加一些可以帮助调理恢复的食物就可以缓解症状！
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