备孕期间增肥食疗方法 5款增肥效果最好的食谱

09-28

增肥备孕饮食增肥食谱备孕注意事项
收藏文章
备孕期间增肥食疗方法有哪些呢?大家都知道减肥很难减，但其实增肥比减肥更难，本文就为大家介绍了一些备孕期间增肥食疗方法，大家一起来看看吧!
1

清汤猪皮

材料：猪皮，姜片，花椒，大料，木耳，蔬菜，葱。

做法：

1.把猪皮洗干净切成块后用沸水煮一下去水，捞出来洗干净在放进干净的锅里，放入清水，把葱，姜片，花椒以及大料一起放下去用大火煮沸。

2.煮沸后改为小火煮一个小时左右直到猪皮烂熟后捞出来备用。把木耳洗干净撕成碎片，蔬菜洗干净切小段。准备干净的锅，倒入清水，把猪皮，木耳，蔬菜，盐，以及姜葱丝全部放下去用大火烧开后改为小火煮一会后加入油盐就完成了。


上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 增肥备孕饮食增肥食谱
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！