09-29
枸杞蒸母鸡
材料：枸杞20g，母鸡1只，调料适量。
做法：将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。
当归煮鸡蛋
材料：当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。
做法：当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。
饮食注意事项
1、宜吃碱性食物：
如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。
2、溶血发作期不宜吃酸性食物：
如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等。
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