黑糖怎么喝比较好 四种泡法滋阴又润燥

山楂黑糖茶

材料：干山楂300g、黑糖300g

做法：

1、将材料均分10分，放在茶包袋中。

2、需要饮用食，用热水冲泡，焖20分鐘饮用更加入味。

适合：经常月经延后，脾气急燥的女性饮用。

保健功效：化淤血、生新血，调理头晕、面鸣，感心烦的现象。

美容功效：红润惨白唇色和面色。

柠檬黑糖茶

材料：新鲜或干燥柠檬片、黑糖适量。

做法：

半个柠檬分量的柠檬片，再加上黑糖，用温水冲泡当茶饮用

适合：中青年女性。

保健功效：理气、养肝。

美容功效：预防黄褐斑。

玫瑰黑糖茶

黑糖本身偏湿热，而配上玫瑰清肝热就不易上火。

材料：干玫瑰花蕾12朵、黑糖适量

做法：

1、玫瑰花蕾与黑糖放入杯中。

2、热水冲泡，焖5分鐘当茶饮用，可重复冲泡叁遍。

适合：月经不调的女性，或是来M前饮用。

保健功效：理气、化淤、止痛。

美容功效：养颜、淡斑。

核桃黑糖茶

材料：核桃仁1000g、黑糖2000g

做法：

1、先将核桃用小火炒香，用料理机或刀切碎。

2、放凉后与黑糖分成20分，充分混合装入茶包袋中。

3、饮用时，用热水冲泡，焖30分鐘饮用。

4、其余未用到的茶包用瓶密封，放阴凉处或雪柜保存。

适用：有经痛的女性，可以在月经来的前2日开始喝，一次直到月经第3日，可经缓经痛，特别是血淤型的经痛。

保健功效：养血、活血，甚至调理产妇恶露不洁。

美容功效：预防成年女性内分泌失调引起的斑点和暗疮。