宝宝不适合吃的4中早餐

宝宝不适合吃的4中早餐

宝宝身体处于生长发育的阶段，所以饮食需要特别的注意，每天要按时饮食，要饮食均衡，特别是早餐很重要的，下面小编分享有哪些宝宝不适合吃的早餐，一起来看看吧！

一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐对于一个人来说是很重要的，现在很多年轻人因为早上起床很晚所以就忽略了早餐，这其实是很不健康的饮食习惯，容易导致结石等多种疾病。

为了孩子的健康，宝妈们要注意给孩子准备早餐，毕竟外面卖的早餐，谁也不敢说自己完全放心，还是自家做的早餐食品卫生有保障。

但宝妈们也要注意，如果早餐吃得不对，很可能反倒给孩子造成伤害，要谨防病从口入。

这4种早餐不能总给孩子吃，容易伤害身体。

1、隔夜饭菜

家里做饭做菜，难免会做多了一些，一顿吃不完，直接扔掉又很浪费，有些宝妈就会把前一天晚上吃剩下的饭菜留下，次日早上给孩子热一热当早餐。

甚至有的宝妈为了偷懒，特意把晚餐多做一些，好留着当早餐。

科学研究表明，隔夜饭菜中细菌的含量非常高，一顿两顿倒无所谓，只要注意加热就好，但长期食用则可能导致患上肠胃炎等疾病，要尽量避免长期食用。

2、速食食品

方便面、速冻饺子、冲泡麦片……这些速食食品能够长期储存，需要吃的时候很快就能做成成品，在一些宝妈看来简直是最完美的早餐选择。

但这些速食食品中往往含有很多添加剂、防腐剂，常吃速食食品对孩子的成长发育很不利。

而且速食食品往往味道好，经常吃会把孩子“养刁”，不肯吃味道平淡的家常饭菜，只吃这些营养成分堪忧的速食食品，身体健康自然会受影响。

3、乳饮料

喝牛奶对孩子的身体健康有好处，但宝妈们，你们分得清鲜牛奶、纯牛奶、奶制品和乳饮料吗？

很多宝妈给孩子买的“早餐奶”，其实本质都是乳饮料，顾名思义，“奶味道的饮料”！

这些乳制品里面含有大量糖和添加剂，孩子喝起来觉得口感很好，但实际上对身体发育很不利，偶尔当做饮料喝一喝也就罢了，可不能长期给孩子当做早餐。

4、糖心蛋

糖心蛋，即是没有完全做熟的鸡蛋，蛋清和外层蛋黄是熟了，但里面的蛋黄还是半液体的粘稠状态。

有些宝妈认为这样的鸡蛋更有营养，蛋黄里面的营养物质能够更好地保存下来。

但实际上，糖心蛋就算保存再多营养价值，也不适合给孩子吃，毕竟里面是夹生的啊！一个不慎就有可能感染沙门氏菌啊！

武断一点，糖心蛋不是不适合经常给孩子吃，直接就是不适合给孩子吃！

就算只有一点点可能性，也不能拿孩子的健康做赌注！

这些常见的早餐，是宝妈万不该给孩子常吃的“祸源”，宝妈们要多多留心，给孩子选择真正适合的早餐食品，这样才能让孩子健康成长哦~