怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
10-25
材料:黄芪、党参、龙眼肉、红枣各15克;陈皮3-5克、白术6克、砂仁3克(后下)
做法:红枣去核,加水一锅煮就行啦,喝完一煲还可以再加水继续煮,这就是一天的量,当茶喝就行。
功效:黄芪补中益气、升阳固表;党参补气健脾;龙眼肉安神养血;红枣养肝血。加上陈皮理气、导滞。
月子茶有哪些 消脂健脾消脂饮
材料:丹参2钱、荷叶2钱、桑叶2钱、茯苓3钱。
功用:活血消脂、健脾祛湿。丹参活血祛瘀通络;荷叶清热利湿、散瘀消脂;桑叶清血消肿;茯苓健脾利湿。
注意: 感冒者不宜。