孕妇口臭吃什么水果好 8种水果帮你解决烦恼

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孕期不少准妈妈都有口臭,虽说这不是大病,但却让她们很尴尬,极度影响了心情和食欲。而要想消除口臭,除了平常清淡饮食外,还应多吃新鲜的水果蔬菜。那么,孕妇口臭吃什么水果好呢?
1


火龙果


如果孕妇口臭是因上火便秘引起的,可吃火龙果缓解。

因为火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质,这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收,还能促进肠胃蠕动,达到通便效果,从而减少肠内废气物堆积,达到缓解口臭的效果。

2

金桔

金桔性辛,味甘,具有理气、解郁、化痰的功效,对口臭伴胸闷食滞的孕妇很有效。另外,金桔皮中含有大量的维生素C和香精油,食用后有理气化痰、健脾和健胃等功能,咀嚼时对去除口腔异味也比较有效。

3

柠檬

柠檬内含丰富的柠檬酸,还有浓郁的芳香味道,这些成分具有较强的除臭、散发芳香的作用,这样可以有利于消除口臭。孕妇想要消除口臭,建议多用柠檬泡水喝。

4

柚子

柚子的水分多,口感酸甜清香,食用可以去除胃中的恶气,消除口中的异味,具有健脾益胃、除臭提香的功效。孕妇有口臭时,慢慢咀嚼新鲜的柚子果肉,能去除口中异味,帮助清新口气。


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