宝宝吃刀鱼有什么好处

12-20

宝宝食谱饮食营养肉类
收藏文章
刀鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。宝宝也可以适量吃刀鱼，且好处多多。只是要注意食用刀鱼这种鱼类的时候，应该要注意刀鱼的鱼刺，以免伤害到宝宝的喉咙。具体宝宝吃刀鱼的好处是什么？一起看下文了解下吧，宝宝吃刀鱼有什么好处？
1

帮助脑部发育

刀鱼中的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。宝宝常食能促进大脑发育，使宝宝更聪明。

2

减轻过敏与发炎症状

EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。宝宝食用能有效预防和减轻过敏发炎症状。

3

使眼睛明亮有神

刀鱼中的含有一种物质，叫做牛璜酸，它能够对胆固醇的合成起到抑制作用，同时它还有利于调节视力，让视力变得更好。而其中含有的DHA能够起到加强视网膜上面的感光细胞对光的反应，同时可以维持大脑皮质视敏度的刺激反应，起到维持视力的作用。宝宝经常食用能够保护他的视力。

4

刀鱼的营养价值

刀鱼能够起到养肝和止血的作用，同时还能祛风呢。另外它对于出血、疮和臃肿等病症都有非常好的功效。刀鱼不但肉含有较高的营养价值，就连刀鱼鳞也是一种药物原料呢，它主要被用来生产解热息痛片和抗肿瘤的药物。它的鳞中还含有很多不饱和脂肪酸，它能够起到非常明显的降胆固醇的功效，特别适合长时间生病，身体发虚的人食用，营养不良的人也可以食用的。


下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱饮食营养肉类
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！