孕妇吃海参对胎儿有什么好处

12-20

海参怀孕注意事项
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海参的营养价值极高，是一种很珍贵的滋补食品，孕期准妈妈也可适量食用，对自身及胎儿都有益。那么，孕妇吃海参对胎儿有什么好处呢?下面一起来看看吧。
1

补铁

海参的胶质肉壁里含有丰富丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，孕妇适量食用能有效避免胎儿出生后缺铁性贫血。

2

预防早产、胎死

海参富含锌，这是蛋白质和酶的重要组成部分， 对胎儿生长发育十分重要 。研究表明孕期锌摄入量不足(<6mg/d) 与孕期母体体质量增长不足、 早产以及低体质量儿发生相关。锌缺乏还会增加胎儿对致畸原的敏感性，导致胎儿生长发育停顿、 胎儿畸形、 死胎、 早产等。

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孕妇吃海参的好处

孕妇吃海参的坏处


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