怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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月子餐木瓜的做法大全 木瓜花生大枣汤
材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
做法：
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
月子餐木瓜的做法大全 木瓜酒酿汤
材料：木瓜半个、酒酿200克、蜂蜜少许
做法：
1、木瓜切开去籽去皮，切成小块
2、锅中倒入酒酿，加入适量清水，倒入木瓜块大火煮开
3、转小火焖8分钟左右，出锅前可以加入少许蜂蜜.
月子餐木瓜的做法大全 木瓜茶
材料：木瓜一个，银耳一朵，红枣八粒，冰糖适量。
做法：
1、将木瓜去皮切块，银耳提前泡发洗净，去小地撕成小朵，红枣，提前泡一会儿洗干净。
2、将木瓜块，银耳和红枣放入锅内，大火烧开后转小火，煮一个小时关火，前10分钟放冰糖。
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