孕妇银耳吃多了会怎么样 小心这四个不良后果

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银耳是孕期准妈妈常吃的滋补佳品,但银耳虽好,孕妇也不能多吃,否则对自身及胎儿都有不利影响。那么,孕妇银耳吃多了会怎么样呢?
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孕妇一次吃多少银耳好

每次10-15克即可。

银耳虽好,但孕妇却不宜多吃,每次食用10-15克(约一朵的2/3),每周2-3次即可,过多则容易导致能量堆积,不利于消化和吸收。

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孕妇吃银耳注意事项

1、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。

2、银耳能清肺热,所以外感风寒的患者也不适宜食用。

3、银耳不能与白萝卜同食,否则容易出现皮炎症状。

4、银耳不能与四环素药物同吃,因为银耳中的钙与四环素结合,会导致降低药性。


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