宝宝冬天吃什么去寒气

11-30

冬季寒冷,不仅仅是气温的下降,还有一个原因就是人体阳气不足,也会导致身体畏寒肢冷。尤其孩子体质较大人弱,更应注意去寒。那么,宝宝冬天吃什么去寒气呢?
1

糯米栗子

栗子被称为“肾果”,是温补肾阳最好的果仁食物。可以用栗子3-5颗,和性温的糯米一起熬粥,晚上喝上暖暖的一碗,有很好的驱寒暖身作用。

2

大枣桂圆

如果懒得炒菜或做饭,也可以喝杯大枣桂圆茶,也有很好的温补作用。大枣3-5枚,桂圆5-10粒,一起泡水,保温杯浸泡效果更好,这样一天下来,也会感受一身暖意。

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