产后穿收腹内裤有用吗
产后保健 12-03210
12-10
丰胸猪蹄煲
材料:猪蹄450克,花生米20克,红豆适量,红枣少许,盐适量。
做法:
1、将猪蹄洗净,切块,花生米、红豆、红枣洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入适量的水,下入猪蹄烧开,撇去浮沫,再放入花生米、红豆、红枣煲至熟,最后加入盐调味即可。
功效:此汤有增强记忆、抗老化、滋润皮肤的功效,此外,猪蹄还能理气通乳,能起到一定的丰胸作用。
黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄300克,黄豆300克,葛根粉30克,葱、盐、料酒各适量。
做法:
1、黄豆洗净,浸泡在水中,猪蹄洗净,切成块,葱切丝。
2、锅中注入适量的水,放入猪蹄氽烫,捞出沥水,黄豆放入锅中加适量的水,大火煮开,再改小火慢煮约4小时,至豆熟。
3、加入猪蹄,再继续煮约一个小时,加入葛根粉,调入盐和料酒,撒上葱丝即可。
功效:黄豆里面有丰富的铁,可以防止贫血,加上猪蹄和葛根粉,有很好的美容丰胸的效果。