小月子第二周食谱 不知道吃什么就按这个食谱做

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人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,术后若不注意加强自我保健,则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。在坐小月子期间,饮食的安排也是很重要的,那么小月子第二周食谱是怎样的?
1

第五天

早餐:葡萄干粥+煮鸡蛋

午餐:肉末蒸蛋+薏仁饭

晚餐:冬瓜排骨汤+白米饭

夜宵:热牛奶


2

第六天

早餐:鱼片粥+煮鸡蛋

午餐:田七炖鸡+五谷饭

晚餐:木耳汤+糙米饭

夜宵:桂花黑芝麻汤圆

3

第七天

早餐:瘦肉粥+煮鸡蛋

午餐:栗子焖鸡+糙米饭

晚餐:养肝汤+薏仁饭

夜宵:红枣紫糯红糖

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