12-17
木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼然后吐出来。
桂圆
李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药。有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
樱桃
樱桃的营养非常丰富,尤其是樱桃中的铁含量非常突出,居水果的首位。具有健脾开胃的功效。但是吃樱桃也要注意,樱桃属火,所以不能多吃,尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。
冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-250
冬季宝宝咳嗽可以吃芒果吗
冬季宝宝咳嗽可以吃枇杷吗
小孩烂嘴角用什么药好得快
幼儿健康 12-250
小孩烂嘴角有妙招 小孩子烂嘴角怎么办
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭
饮食档案 12-250
茅台迎宾酒是真茅台吗
食品行业资讯 12-248
大蒜吃了口臭怎么办 吃大蒜快速去味小妙招
饮食档案 12-239
羊腰子怎么分辨真假
饮食常识 12-2324
羊腰子怎么处理骚筋
饮食常识 12-2320
冬季宝宝咳嗽可以吃红枣吗
孩子吃水果有什么好处
幼儿营养 12-21189