大蒜吃了口臭怎么办 吃大蒜快速去味小妙招
饮食档案 12-2316
12-25
材料:韭菜200g、鱿鱼须150g、酱油适量、味精适量、料酒适量、十三香适量、精盐适量
做法:
1、韭菜切段,鱿鱼须切条;
2、锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用;
3、锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒;
4、最后放入韭菜大火翻炒即可。
鱿鱼须炒洋葱
材料:鱿鱼适量、洋葱适量、胡箩卜适量、青椒适量、食用油、豆豉酱、姜蒜适量、白糖适量、酱油适量、葱花适量
做法:
1、鱿鱼清洗干净,洋葱,胡箩卜,青椒,姜,蒜切片;
2、锅里烧水放几片姜,少许料酒鱿鱼焯下水,成卷了,捞起沥干水备用;
3、锅中放油炒香姜,蒜,倒入鱿鱼煸炒1分钟左右,然后放适量豆豉酱,中火炒2 3分钟;
4、然后倒入洋葱,胡箩卜,青椒继续炒2-3分钟;
5、最后加适量白糖.酱油,撒上点葱花起锅即可。