冬至小孩吃鸡汤好吗
学龄前营养 12-2022
01-02
按揉丰隆
位置：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。
操作：用拇指或中指端揉之。约1～3分钟。
作用：按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。
点按少商
位置：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。
操作：用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。
作用：按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。
按揉鱼际
位置：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。
操作：用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。
作用：按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。
按揉列缺
位置：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。
操作：用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。
作用：按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。