蓝莓奶香米糕的做法

01-08

如何用水果做米糕?用水果做米糕怎么做好吃?蓝莓富含花青素,对宝宝眼睛很好喔~今天教大家用蓝莓做一道宝宝美食,蓝莓奶香米糕,味道很赞哦!

蓝莓奶香米糕的做法

如何用水果做米糕?用水果做米糕怎么做好吃?蓝莓富含花青素,对宝宝眼睛很好喔~今天教大家用蓝莓做一道宝宝美食,蓝莓奶香米糕,味道很赞哦!

菜名:蓝莓奶香米糕

月龄:11 月+

食材:蓝莓适量、大米粉30g、母乳/冲好的奶粉55g、蛋清1个、椰蓉适量

辅料:清水适量

工具:普通锅

制作过程:

1、蓝莓和冲好的55g奶一起放入辅食机中打成泥

2、过滤取汁

3、把滤汁倒入大米粉中,搅拌均匀

4、蛋白用打蛋器打至提起有弯钩不倒

5、大米粉蓝莓汁和蛋白翻拌均匀

6、找个模具刷成植物油,倒入蛋白糊,震两下

7、放入蒸锅,盖上保鲜膜蒸20分钟,焖2分钟出锅

8、待凉一些再用刀沿着边刮一圈脱模

9、用蓝莓和椰蓉做装饰就可以啦~

推荐理由:

蓝莓富含花青素,能活化视网膜,防止眼球疲劳强化视力,还有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等...

可常常适量的给宝宝吃吃。

蓝莓做成的米糕味道也不错哦~

查看全文
猜你喜欢
热门 水果蓝莓零食小吃
编辑推荐

热门标签

收藏成功!