01-21
阴陵泉穴
取穴要点:小腿内侧,胫骨内侧踝后下方凹陷处,与阳陵泉相对。
相关神经:小腿内侧皮神经,深层为胫神经。
相关肌肉:胫骨后肌, 比目鱼肌。
主要作用:纠正肌性足外翻。
涌泉穴
取穴要点:足底中部前1/3与后2/3交点。
相关神经:第二趾底总神经。
主要作用:俯爬训练中促进足蹬地前进。
风池穴
取穴要点:枕部髮際上凹陷处。
相关神经:枕小神经分支。
主要作用:有助于颈背张力较高的翻身;有助于视力康复。
腰眼穴
取穴要点:腰部凹陷处。
相关神经:腰背神经。
相关肌肉:背阔肌、相关核心肌群。
主要作用:独坐训练中有助于调整腰背肌群促进坐稳;独站训练中有助于调整腰背肌群促进站稳。
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