孩子睡前吃太饱的危害

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良好的饮食生活习惯更有利于孩子的生长发育。按时吃饭、合理饮食,不要再不合适的时间吃东西。比如,睡觉前最好不要吃太多,容易影响身体健康。具体请看,孩子睡前吃太饱的危害!
1

容易危害脑

为了消化过多的,消化道必然扩张,有限的和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血,所以吃得越多,胃肠需要血液越多,脑供血越少,对大脑危害越大。

2

抑制大脑智能区域的生理功能

管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多,必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制,智力会越来越差。

3

促进大脑早衰

研究发现:早衰物质会因过饱于饭后增加数万倍。肥胖症,可导致脑疲劳,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低。

4

影响身高

吃太饱会影响宝宝长高。医学研究表明,人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激宝宝骨骼生长。如果宝宝长期吃得太饱,就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌,影响他以后的身高。所以,父母一定要有计划的供给,使儿童能始终保持一个正常的饮食习惯。

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