孩子睡前吃太饱的危害

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百科小知识儿童护理睡觉
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良好的饮食生活习惯更有利于孩子的生长发育。按时吃饭、合理饮食，不要再不合适的时间吃东西。比如，睡觉前最好不要吃太多，容易影响身体健康。具体请看，孩子睡前吃太饱的危害！
1

容易危害脑

为了消化过多的，消化道必然扩张，有限的和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

2

抑制大脑智能区域的生理功能

管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差。

3

促进大脑早衰

研究发现：早衰物质会因过饱于饭后增加数万倍。肥胖症，可导致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。

4

影响身高

吃太饱会影响宝宝长高。医学研究表明，人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激宝宝骨骼生长。如果宝宝长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响他以后的身高。所以，父母一定要有计划的供给，使儿童能始终保持一个正常的饮食习惯。

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