怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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外出时也要清洗
外出时卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此为防交叉感染保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。
大小便尽量选用蹲式便池，洗澡宜选淋浴忌用盆浴。
清洗私处的注意事项
1、清洗次数
每天1-2次即可。
2、清洗方式
用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
3、清洗顺序
手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液产品使用
使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。