哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-247
03-13
哺乳期能吃酸菜吗
哺乳期是可以吃酸菜的，要适量，不能过量。同时也要注意饭店做的酸菜鱼，高油、高盐，最好还是少吃，也可以自己在家做着吃，哺乳期要注意控盐，吃的太咸了对吃母乳的宝宝也是有影响的，哺乳期的饮食虽不像孕期那样要求多，但是也是要注意的。
哺乳期间倒是可以吃酸菜的，但还是尽量少吃比较好，酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹制的食品。无论是月子里还是以后，准妈妈在母乳喂养就要注意饮食要规律，不能吃太油腻的，不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃太咸的和反季节的食物。
哺乳期吃腌制食品的影响
在腌制鱼、肉、菜等食物的过程中，加入的食盐可能会转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。乳母如果多食，也将不利于孩子的健康。
因此，在哺乳期间，妈妈们还是少吃酸菜、腊肉等腌制食物，多吃新鲜的易消化食物。