产后导致月子病的行为有哪些

04-04

都说月子要做好,不然月子病可是一辈子的事,那么产后导致月子病的行为有哪些?我们要注意预防哦。
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经常弯腰和下蹲

无论是孕期和产后,这两个动作都是大忌。这个时期,新妈妈骨盆韧带比较松弛,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫尚未完全复位,经常弯腰和下蹲易引起腰痛。

为了保护腰部,尿布台确实是一个必入手的育儿神器。宝宝洗澡、换尿布等护理工作都搬到尿布台上做,就不用总是长时间下蹲或弯腰了,方便省事。

2

过早同房

这件事急不得!要知道,子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都是需要时间的,这个时候如果冒然同房,会增加产妇感染的风险。

产后6周,即第一次产后检查之后,如果妈妈恢复良好,就可以同房,但要注意避孕


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