女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
04-21
食材：百合、绿豆各30克，大米150克。
做法：先将百合、绿豆、大米分别洗净(并将百合剥开、去皮)，加水放置30分钟，以文火煮成粥即可食用。
功效：百合性甘，微寒，具有润肺清热、宁心安神功效，加入绿豆、大米，可加强清热解毒之效，三者结合能有效缓解流鼻血。
水果西米露
做法：
1、西米洗净后，倒入沸水中煮至半透明，然后和热水隔开;另外，再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去。
2、煮一小锅牛奶并加少许糖，将煮好的西米露倒进牛奶中煮至锅开，待晾凉后，加入水果丁即可。