女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
04-26
油腻食物
苦瓜性寒，食用后会引起脾胃偏向寒性，而油腻的食物的消化吸收比较依赖胃肠，所以孕妇在吃苦瓜的时候与油腻食物同吃，容易引起腹泻。
孕妇吃苦瓜和什么搭配好
1、小米：小米可以养阴生津，补气养血，搭配着苦瓜一同食用可以清热解暑，适合夏季食用。
2、青椒：青椒含水量高，热量高，有丰富的维生素群，在蔬菜中居首，和苦瓜一起吃有抗衰老的功效。
3、茄子：茄子是良性蔬菜，味甘，有清热凉血、散瘀消肿的功效，营养丰富，易吸收消化，结合苦瓜一起吃有缓解心血管疾病的功效。
4、猪肝：猪肝含有丰富的营养物质，可以明目养血等，与苦瓜同吃有清热解毒、明目补肝的作用。
5、芦笋：芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素，和苦瓜一起吃有消除疲劳的功效。
5、西红柿：西红柿含有大量胡萝卜素和番茄红素，营养丰富易吸收，和苦瓜一同食用有降低血糖、美白养颜的功效。