怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
04-29
党参黄芪炖鸽子
材料:乳鸽1只,瘦肉,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量,盐适量。
1、将鸽子清洗干净,切大块。
2、与猪肉及药材入锅同煮。
3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
大枣鸽子汤
材料:鸽子,大红枣,咸肉数片,鸡精,盐,料酒,木耳,葱姜,麻油。
1、鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。
3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。
清炖鸽子汤
材料:鸽子每次半只,约80—100克;葱段、姜丝、盐各一些。
做法:
1、将鸽子剖洗干净后放置待用;
2、将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅;
3、炸好锅后,放入适量的水,把洗净的鸽子放入水中炖;
4、一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨;
5、待香味扑鼻时,开锅即可食用。