鱼胶适合什么人吃 这6类人群多吃鱼胶好

06-17

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鱼胶是理想的高蛋白低脂肪视频,它对身体各部分均有补益能力,是常见的补而不燥珍品。那么,鱼胶适合什么人吃呢?
1

小孩

小孩常吃鱼胶有助于提高身体的免疫能力,促进消化,预防食欲不振,且从小吃鱼胶小孩子皮肤会变的非常好。但小孩子食用时要注意,量应变小,大概10克左右,次数也不能过于频繁。

2

工作忙碌、常加班熬夜

常熬夜的人,会出现精神紧张、容易疲劳、注意力难以集中等情况,从而影响了工作效率。食用鱼胶后,这些情况会明显好转。

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