柠檬水有哪些做法

06-17

养生柠檬水产后注意事项产后恢复
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柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸和各种微量元素，因此，拿柠檬切片泡水更有利于柠檬中的营养物质进行释放。那么柠檬水有哪些做法呢？
1

柠檬菊花茶

食材：柠檬、菊花、冰糖、蜂蜜。

做法：将柠檬洗净切片备用。杯中放入菊花和冰糖。注入开水，稍凉后加入柠檬片、蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：降火

2

柠檬姜茶

食材：柠檬、姜、白砂糖、蜂蜜。

做法：柠檬、姜片洗净，切片备用。加入白砂糖拌匀，腌制白糖融化。装入干净的蜂蜜罐中，冷藏一夜，即可冲饮。

功效：祛湿寒

3

决明子柠檬茶

食材：柠檬、决明子。

做法：柠檬洗净切片备用。决明子放入杯中冲入开水，稍凉后加入柠檬片。

功效：明目、瘦身

4

柠檬枸杞茶

食材：柠檬、蜂蜜、冰糖、枸杞。

做法：柠檬洗净切片备用。干净的瓶子中加入适量蜂蜜、冰糖。铺上一层柠檬片加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层放。盖好盖子，密封三天可直接饮用。

功效：美容、养生

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