孕妇吃花甲不能跟什么一起吃

06-26

水产海鲜花甲怀孕注意事项
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花甲是很多孕妇都喜欢吃的一种海鲜食材，但孕妇在食用也要注意一些搭配禁忌，以免搭配不当引起身体不适。那么，孕妇吃花甲不能跟什么一起吃呢?
1

饱和脂肪酸含量高的食物

花甲中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，食用可以增加细胞壁的流动性，促进血液中胆固醇的代谢，还能促进大脑细胞活性增加，有增强记忆力和健脑的作用，而饱和脂肪酸会降低不饱和脂肪酸的吸收，因此吃饱和脂肪酸高的食物，会降低花甲的营养成分。

常见的饱和脂肪酸含量高的食物有：猪肥肉、猪油、鸡油、鸭皮、糕点、牛油等。

2

性寒的食物

花甲本身性寒，食用会增加身体的寒凉之气，影响脾胃功能，若是吃花甲的时候再吃一些性寒的食物，很容易影响体质，出现腹泻的情况。

常见的性寒的食物有：苦瓜、茭白、生藕、螃蟹、西瓜、桑葚、荸荠、柚子等。

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