07-01
美容减肥
莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，纤维素，铁质和单宁酸等，其中的纤维素可有效帮助人减少对胆固醇的吸收，有减肥之用。
这些人不适合吃莲心
1、身体虚寒者，或体质比较差的人不能长期服用，避免身体的体质越来越差;
2、平时容易出现便秘，或者有腹胀情况的人，也不宜食用，会加重身体的不适症状;
3、年老体弱的便秘患者，由于体内阴虚容易生内热，更加不适合饮用莲子心泡的水。
相关推荐
怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
孕期产后感冒怎么办？
产后疾病 10-1883
正确认识乳头错觉
产后哺乳 10-15117
乳头混淆怎么解决
产后哺乳 10-1594
开奶为什么会疼？
产后哺乳 10-14100
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
剖腹产后气血不足怎么补气血最快 这样吃快速气血两旺
产后饮食 05-11125
剖腹产后吃什么可以补气血 这些能帮产妇补气养血
产后饮食 05-1196
产后脱发严重怎么饮食调理 产后脱发吃阿胶糕有用吗
产后饮食 05-1157
哺乳期吃什么补气补血最快 补气血食物有哪些
产后饮食 05-11200
女人能吃海参补肾吗 这些食物补肾养肾效果也不错
产后饮食 05-1187
莲心和什么泡水功效好
产后饮食 07-01333
莲心泡水喝的禁忌
产后保健 07-01589
莲心泡水喝有什么好处
产后保健 07-01577
莲子心和薄荷叶泡水的功效
学龄前营养 06-20698
莲子心和薄荷能一起泡吗
学龄前营养 06-20678
宝宝身上哪几种胎记需小心
幼儿健康 06-249
新生儿右小腿有块红色胎记象征着什么命
婴儿健康 05-09118
宝宝胳膊有胎记有哪些寓意
婴儿健康 06-0672
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
婴儿健康 05-0543
坐月子的重要性及注意事项
婴儿健康 05-0532