哪些人不适合吃绿豆 宝宝可以吃吗

07-09

绿豆含有碳水化合物、蛋白质、脂质以及多种维生素和矿物质,,能满足人体对能量和多种营养素的需求,因此具有较高的营养价值。中医认为,绿豆味甘,性凉,归心、胃经,具有清热解毒、解暑除烦等功效。不过并不是所有人都适合吃绿豆的。那哪些人不适合吃绿豆?宝宝可以吃吗?
1

服药的人

绿豆中含有能解毒的物质,如果长期服药的人吃了绿豆药效就会降低,发挥不了药的作用,所以服药的人不要吃绿豆。

2

体质虚寒的人

绿豆是寒性的食物,能起到清热解毒的效果,如果本身体质弱、脾胃虚寒的人吃了会加重身上的寒气,使症状更明显,所以体质虚寒的人尽量不吃绿豆。

3

经期女性

月经期间的女性应该多吃一些温补的食物,尽量不吃寒凉的食物,绿豆虽然营养丰富,但是寒性较重,经期的女性本来就处于缺血的状态,所以不能吃绿豆。

4

肠胃不好的人

肠胃不好的人也不要吃绿豆,肠胃不好的人消化系统本来就不好,吃了绿豆可能会对肠胃造成损伤,就非常容易引起腹痛腹泻的情况,而且消化系统可能会变得更差。 一般情况下,老人和小孩的消化系统会比较差,所以老人和小孩尽量少吃绿豆。

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