07-09
宝宝可以吃绿豆吗
可以
绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等等,宝宝吃绿豆可以补充营养元素,强身健体。绿豆含有丰富的蛋白质,宝宝吃绿豆,可以补充优质蛋白,提高身体免疫力,增强抵抗力。
建议:
绿豆里面的蛋白质含量较高,年龄还没到一周岁的宝宝,消化能力较差。可能无法消化掉绿豆的蛋白,容易引起消化不良,从而导致腹泻。因此建议宝宝在一岁之后才吃绿豆。
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