三伏天上火吃什么水果最好

07-15

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三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天也是很容易上火的时间之一。三伏天上火可以多吃水果,但并不是所有的水果都能降火的。那么,三伏天上火吃什么水果最好?
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山楂

对于山楂来说,山楂在对于消化的功效最有效果的,但是这里的山楂还具有降火的作用。山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

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