哪些人不适合吃桑葚 宝宝可以吃吗

07-18

饮食营养水果桑葚
收藏文章
桑葚酸甜适口，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，常吃能显著提高人体免疫力。不过不是所有人都适合吃桑葚的，具体请看，哪些人不适合吃桑葚？宝宝可以吃吗？
1

脾胃虚弱者不适宜吃桑葚

桑葚味甘性寒，且含有溶血性过敏物质以及透明质酸，脾胃虚弱者吃桑葚极易引发溶血性肠炎，以及加重脾胃负担，导致胃部不适。

2

糖尿病病人不适宜吃桑葚

桑葚含淀粉多、糖量高，而对于糖尿病病人来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人血糖本就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，严重者甚至会出现生命危险，所以忌食桑葚。

3

空腹时不适宜吃桑葚

桑葚性寒味甘，且含有大量人体所需的营养元素，但同时桑葚也含有大量酸性物质，空腹时食用桑葚不仅会给胃部造成负担，而且不利于营养的吸收。

4

儿童不适宜吃大量的桑葚

桑葚中含有大量的鞣酸，该物质是胰蛋白酶抑制物，不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收，而儿童正处于成长发育的重要阶段，需要大量的铁、钙、锌等物质，所以儿童不适宜吃大量的桑葚。

相关文章：

推荐宝宝能吃桑葚吗

推荐桑葚如何清洗 宝宝吃桑葚小常识
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养水果桑葚
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！