哪些人不适合吃桑葚 宝宝可以吃吗

07-18

桑葚酸甜适口,含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,常吃能显著提高人体免疫力。不过不是所有人都适合吃桑葚的,具体请看,哪些人不适合吃桑葚?宝宝可以吃吗?
1

脾胃虚弱者不适宜吃桑葚

桑葚味甘性寒,且含有溶血性过敏物质以及透明质酸,脾胃虚弱者吃桑葚极易引发溶血性肠炎,以及加重脾胃负担,导致胃部不适。

2

糖尿病病人不适宜吃桑葚

桑葚含淀粉多、糖量高,而对于糖尿病病人来说任何高糖分的食物都必须忌口,因为糖尿病病人血糖本就过高,再吃高糖分食物无疑会加重身体负担,严重者甚至会出现生命危险,所以忌食桑葚。

3

空腹时不适宜吃桑葚

桑葚性寒味甘,且含有大量人体所需的营养元素,但同时桑葚也含有大量酸性物质,空腹时食用桑葚不仅会给胃部造成负担,而且不利于营养的吸收。

4

儿童不适宜吃大量的桑葚

桑葚中含有大量的鞣酸,该物质是胰蛋白酶抑制物,不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收,而儿童正处于成长发育的重要阶段,需要大量的铁、钙、锌等物质,所以儿童不适宜吃大量的桑葚。

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