07-23
深色食物
忌如酱油、浓茶、可乐、咖啡和朱古力等，另外，紫米、黑豆、牛羊肉、猪肝等这种即使是非常营养的深色食物也最好少吃一些，应该多吃牛奶、鸡蛋、鱼等这种浅色食物，可以利于黑色素排出，减轻内脏的负担。
添加剂
很多食物中的添加剂，会给我们的内脏带来许多的负面影响，极容易引起黑色素沉淀，导致长斑，鸡精、人造色素等等，最好别吃，会增加黑斑及雀斑的生成。
油炸食物
油炸食物中的氧化物，会加速肌肤的老化，如果实在受不了诱惑吃了一些，可以多吃些水果与蔬菜，尤其是富含维生素E的食物，可以降低油炸食物对身体的破坏性。
碱性食物与酸性食物的不均衡
我们人体的体液通常是呈弱碱性，因此，平时应控制酸性食物的摄入，如肉类、酒等，若身体呈酸性转变，不仅容易引起素斑的形成，还会引发各种疾病，吃了一定量的酸性食物后，必须吃些水果、食用菌等碱性食物来进行中和，保持体液呈弱碱性。
怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
孕期产后感冒怎么办？
产后疾病 10-1883
正确认识乳头错觉
产后哺乳 10-15117
乳头混淆怎么解决
产后哺乳 10-1594
开奶为什么会疼？
产后哺乳 10-14100
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
小孩感冒时在饮食上要注意什么 吃这4种食物好得快
幼儿健康 06-2118
榨汁机怎么榨果汁减肥 这几种搭配美味又减脂
婴儿健康 04-2256
小孩感冒能不能吃蛋糕 小孩感冒吃什么好
幼儿健康 08-1160
8个月宝宝感冒吃什么辅食好 宝宝感冒吃什么好
婴儿健康 07-1433
宝宝身上哪几种胎记需小心
幼儿健康 06-249
新生儿右小腿有块红色胎记象征着什么命
婴儿健康 05-09118
宝宝胳膊有胎记有哪些寓意
婴儿健康 06-0672
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
婴儿健康 05-0543
坐月子的重要性及注意事项
婴儿健康 05-0532
喝绿豆汤可以美白吗
孕妇饮食 08-16322
月经期间可以用美白精华吗
怀孕准备 08-161351
备孕期间可以用美白精华吗
怀孕准备 08-16283
夏天吃什么水果防晒美白
学龄前营养 07-30579
美白不能吃哪些食物
产后饮食 07-23458