三伏天驱寒养生食谱

07-30

产后食谱三伏天食疗养生产后注意事项
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三伏酷暑天，此时毛孔是张开松弛的，有利于去除体内的积寒，会比其它季节更加容易，驱寒除了三伏灸治疗以外，还可以通过食疗的方式来解决。那么三伏天驱寒养生食谱有哪些？
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盐醋姜汤

熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，趁热敷于痛处。盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

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