宝宝肝火旺盛吃什么水果好

07-31

小孩是比较容易上火的,而且“火苗”是一年四季无处不在。小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。孩子肝火旺盛,一般可以通过饮食、按摩的方法来调理治疗。下面请看,宝宝肝火旺盛吃什么水果好?
1

荸荠

荸荠是非常不错的水果,可以直接生吃,降肝火,也可以和甘蔗一起打汁喝,口感还非常不错。不过注意,脾胃虚寒的人,最好吃熟的荸荠。

2

山楂

山楂主要可以降食火,因为常吃油炸食物,食火可能会比较旺,吃点山楂可以有效清火清热。吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的。

3

猕猴桃

猕猴桃不仅能降肝火,丰富的维生素含量,也可以提供所需的维生素。而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维,还可以有效缓解便秘。

4

柚子

这个也是非常不错的降火水果之一,柚子气味清新,如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后,吃几片柚子,能有助于滋阴去火,健脾消食。

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