甘草和菊花泡水喝有什么好处

清热解毒

甘草性凉，可清热，用于风热感冒，而且甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治劳倦发热，解药毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝经，能清肝热、平肝阳，用于风热感冒，疮痈肿毒。甘草和菊花一起泡可以让清热解毒的功效更强

保护眼睛

菊花平肝、清肝明目，又能治风热上攻或肝火上炎所致的眼睛红肿疼痛，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，甘草补益脾胃，泡茶能和中缓急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以两者一起泡可以保护眼睛。

甘草和菊花一起怎么泡好

甘草菊花降火茶

1、材料：金盏菊花3朵、甘草5粒、莲子芯适量、红百合花3朵，冰糖少量。

2、做法：

首先倒入适当的凉水清洗一下菊花 甘草等原材料，洗净全部放入杯子中，倒入开水(80°到90°左右)，浸泡3到5分钟即可。

3、功效：

清热去火。

4、不适宜人群：

孕妇、儿童。

注意事项

1、脾胃虚寒者不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花都是凉性的，对脾胃寒凉者不利。

2、孕妇不宜喝甘草菊花茶，甘草和菊花性质寒凉，而孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用甘草菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

3、儿童也不易和甘草菊花茶，儿童正处于生长发育的高峰期，和甘草菊花茶有削减阳气之效，因此最好不要喝。

4、饮用甘草菊花茶有可能出现胃部不适、肠鸣、溏便等消化道反应，不能一次喝太多。