黑豆和茯苓一起吃的功效

08-13

茯苓和黑豆没有药效冲突,两者一起食用不会对身体产生危害,相反,还能彼此衬托其营养价值,所以两者能同食。同食还有一定好处,具体的请看下文,黑豆和茯苓一起吃的功效!
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美容养颜

黑豆含有的黑豆色素中提取的“黑豆红色素”,可以降低丙二醇的含量,提高超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的含量,黑豆红色素有明显的抗氧化作用,茯苓含有的茯苓多糖等成分,能够抑制黑色素的暗沉,两者一起食用,有美容养颜、美白淡斑的功效。

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