糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
10-14
千禧果可以炒鸡蛋吗?
可以。
主料：鸡蛋3个，千禧果200g
辅料：番茄沙司适量，料酒适量，油适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量
步骤：
1.材料：鸡蛋、千禧果(已清洗)。
2.将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。
3.打成蛋液，待用。
4.将已清洗的千禧果放在案板上切开，待用。
5.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
6.接着，合入切好的千禧果，加适量的清水。
7.翻炒翻炒。
8.然后，加适量的番茄沙司。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀，即成。
千禧果和圣女果区分方法
圣女果一般颜色是比较发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。
其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖，而千禧果是比较圆滑的。
与圣女果相比，千禧果的皮更薄，果肉更软，水分更足，千禧果的特点就是品质口感更好。
千禧果个头小，比较圆，色彩深些，偏紫红，捏起来软一些。味道上千禧果更甜，口感更好。