三文鱼和牛奶能不能一起吃

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三文鱼在日式餐厅中是经典食物,牛奶是我们日常生活中必备的食物,这两种食物可不可以放在一起食用呢?
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三文牛奶能不能一起吃?

可以。

三文鱼和牛奶都是高蛋白质含量的食物,一般人吃是没问题的,

不过如果肠胃不是太好的话,建议还是分开吃,三文鱼是温性的,有的人喝牛奶容易腹泻,稍微注意下,适量就可以。

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三文鱼和牛奶一起吃的做法

三文鱼牛奶豆腐汤

做法如下:

主料:三文鱼头1个,豆腐150g,葱1棵,香菜1棵,牛奶80ml,姜10g

辅料:油1匙,1/2匙,胡椒粉1/4匙,甜辣椒适量

步骤一:食材洗净切好备用。

步骤二:姜和葱白铺在鱼头上,盖上锅盖煎。

步骤三:鱼头翻面,加入豆腐、适量清水,盖上锅盖煮15分钟。

步骤四:加入80毫升牛奶。

步骤五:煮开之后放入葱花、甜辣椒粒、盐,撒上胡椒粉。

步骤六:出锅装盘。

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