11-27
第一天食谱
早餐：水煮鸡蛋+全麦吐司+牛奶
午餐：米饭+水煮鸡胸肉+ΗICIBI+青菜沙拉+黄瓜+西兰花
晚餐：玉米半根+胡萝卜半根+代餐粥+苹果
第二天食谱
早餐：包子+酸奶+黑米粥
午餐：菜馒头+西葫芦炒菌菇+水煮虾+胡萝卜+煎巴沙鱼+西红柿
晚餐：紫薯+ΗICIBI+凉拌菠菜+辣椒炒苦瓜
加餐：火龙果+玉米
第三天食谱
早餐：蒸蛋+代餐粥+猕猴桃
午餐：米饭+清炒包菜+ΗICIBI+虾仁+鸡胸肉炒豌豆+秋葵
晚餐：玉米+水煮油麦菜+小米粥+海带
第四天食谱
早餐：包子+香菇+石榴
午餐：烤馍片+黑胡椒鸡胸肉+香煎绿豆腐+豌豆炒胡萝卜
晚餐：红薯+水果沙拉+ΗICIBI+水煮西兰花
女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
孕妇须知 09-222
如何防止孕晚期水肿
孕晚期会出现水肿是什么原因 孕晚期水肿的四个原因
孕期叶酸要吃多久
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
酚酞片为什么禁止使用
热点资讯 09-059
双胞胎在肚子里打架会受伤吗
热点资讯 09-056
夏季给孩子降暑的误区有哪些
幼儿健康 06-2415
为什么会胎停 胎停一般发生在什么时候
幼儿健康 06-2720
胎停了有什么症状 胎停有补救方法吗
幼儿健康 06-2719
榨汁机怎么榨果汁减肥 这几种搭配美味又减脂
婴儿健康 04-2256
哺乳期可以吃粗粮减肥吗 产后这样吃粗粮有利于减肥
产后饮食 05-11180
生酮减肥可以吃面筋吗 面筋属于碳水还是蛋白质
产后饮食 05-271092
哺乳期吃什么减肥又不影响奶水
产后哺乳 12-06444
8种食物代替主食 这样吃瘦的更快
百科知识 10-26865